Så lige at Poul havde en opskrift på hjemmelavet powerbars :)
En rulle nøddemix,
Lidt hørfrø olie
1 dl musli
4 stk 85% mørk choko,
Cacaopulver (efter samvittighed)
20 mandler,
bland sammen og dyp i kokos mel.
Tror det her bliver første skridt mod en stækere/større jeg :)
Apropos Poul, har han, trods fod/skulder skade, klatret sig til en første plads i NJK open idag :) Tillykke med det.
Ville gerne liste flere resultater, men jeg har dem desvære ikke endnu.
sejt!
SvarSlet